Breintraining Stressreductie op Navy SEAL niveau

In een snel veranderende wereld die aan je trekt en je van je authentieke spoor haalt, is het meer dan ooit noodzakelijk dat je je brein onder controle hebt.

Het is je brein dat je de stress injaagt die je functioneren en je geluk in de weg staat.

Als er één ploeg is die expert is in het reduceren van de geautomatiseerde stressreactie van het brein dan zijn het de Navy SEALs. Deze mensen werken in extreme high risk situaties en kunnen het zich niet veroorloven uitgeschakeld te worden door hun brein. Als een stressreactie je dood kan betekenen dan ben je blij dat je die reactie uit je systeem kunt trainen.

In onze breintraining ‘Stressreductie op Navy SEAL Niveau’ zitten talloze technieken waaronder die, die door de SEALs worden toegepast. Je hebt er de rest van je leven profijt van!

De opbrengst van de training:

– rust en helderheid in je hoofd
– ontspanning in je lichaam
– meer energie
– meer creativiteit
– meer geluk

In deze training krijg je:

– een introductiemiddag waar je alle kennis en informatie krijgt, nodig om aan de slag te kunnen
– een gemeenschappelijke taal binnen de organisatie waarmee stress gezamenlijk aangepakt kan worden
– persoonlijke, dagelijkse begeleiding on the job van twee topcoaches via telefoon, app of Skype voor praktische tips en ondersteuning
– Navy SEAL technieken voor stressreductie, wetenschappelijk bewezen
(geen uitputtende fysieke oefeningen zoals de SEALs moeten ondergaan)

Wij vragen:

– gedreven inzet van jouw kant
– frequent contact via app en telefoon en Skype

De technieken pas je toe terwijl je werkt. Bijvoorbeeld: een techniek om je brein te kalmeren is langzamer te praten. Dit pas je toe on the job.

Jij krijgt bewezen technieken die je:

– gedurende je dagelijkse activiteiten toepast
– toepast als je wakker wordt in de ochtend
– toepast voor je gaat slapen

De gemiddelde tijdsbesteding per dag is ca. een half uur.

Als je de technieken daadwerkelijk toepast is succes verzekerd!

Praktisch:

– De training is ideaal voor groepen, zoals een maatschap, een afdeling, een team. Je kunt hem echter ook prima individueel volgen.

– De training duurt 1 maand, gewoon tijdens het werk.

– Kosten: afhankelijk van de groepsgrootte en de specifieke wensen van de organisatie

– Informatie en Aanmelden: telefonisch (bellen of appen) bij Eugenie 06 14177037 of mail: eugenie @ best brain for business.com


Zet die stap met elkaar

Stress is een uiterst nare ervaring die je levenskwaliteit belemmert in werk en privé.

Als je weet en beseft dat stress een geautomatiseerde reactie is van je brein op een situatie of innerlijke overtuiging en niet meer dan dat, dan is de keuze simpel: bevrijdt je van die reactie door je brein de flow in te trainen.

Laat je brein voor je werken.

 

By |2019-10-17T12:56:46+00:00mei 24th, 2019|Algemeen|0 Comments

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.