Incompany Breintraining Stressreductie op Navy SEAL niveau

In een snel veranderende wereld die aan je trekt en je van je authentieke spoor haalt, is het meer dan ooit noodzakelijk dat je je brein onder controle hebt.

Het is je brein dat je de stress injaagt die je functioneren en je geluk in de weg staat.

Als er één ploeg is die expert is in het reduceren van de geautomatiseerde stressreactie van het brein dan zijn het de Navy SEALs. Deze mensen werken in extreme high risk situaties en kunnen het zich niet veroorloven uitgeschakeld te worden door hun brein. Als een stressreactie je dood kan betekenen dan ben je blij dat je die reactie uit je systeem kunt trainen.

In onze Incompany breintraining ‘Stressreductie op Navy SEAL Niveau’ zitten talloze technieken waaronder die, die door de SEALs worden toegepast. Je hebt er de rest van je leven profijt van!

De opbrengst van de training:

– rust en helderheid in je hoofd
– ontspanning in je lichaam
– meer energie
– meer creativiteit
– meer geluk

In deze training krijg je:

– een introductiemiddag waar alle kennis en informatie overgedragen wordt, nodig om aan de slag te kunnen
– een gemeenschappelijke taal binnen de organisatie waarmee stress gezamenlijk aangepakt kan worden en flow dichterbij komt van iedereen die dat wil
– persoonlijke, dagelijkse begeleiding on the job van twee topcoaches via telefoon, app of Skype voor praktische tips en ondersteuning
– Navy SEAL technieken voor stressreductie, wetenschappelijk bewezen
(geen uitputtende fysieke oefeningen zoals de SEALs moeten ondergaan)

Wij vragen:

– gedreven inzet van de kant van de deelnemers
– frequent contact via app en telefoon en Skype

De technieken worden tijdens het werk toegepast. Bijvoorbeeld: een techniek om je brein te kalmeren is langzamer te praten, anders te ademen, etc. Dit pas je toe on the job.

Het team krijgt bewezen technieken die:

– gedurende de dagelijkse activiteiten toegepast worden
– toepast worden na het ontwaken
– toepast worden voor het inslapen

De gemiddelde tijdsbesteding per dag per persoon is ca. een half uur.

Als de technieken daadwerkelijk worden toegepast is effect verzekerd.

Praktisch:

– De training is ideaal voor groepen, zoals een maatschap, een afdeling, een team

– De training duurt 1 maand, gewoon tijdens het werk

– Kosten: afhankelijk van de groepsgrootte en de specifieke wensen van de organisatie

– Informatie en Aanmelden: telefonisch (bellen of appen) Eugenie 06 14177037 of mail: eugenie @ best brain for business.com


Zet die stap met elkaar

Stress is een uiterst nare ervaring die de levenskwaliteit belemmert in werk en privé.

Als je weet en beseft dat stress een geautomatiseerde reactie is van je brein op een situatie of innerlijke overtuiging en niet meer dan dat, dan is de keuze simpel: bevrijdt je van die reactie door je brein de flow in te trainen.

Laat je brein voor je werken.

 

 

By |2019-11-01T19:23:44+00:00mei 24th, 2019|Algemeen|0 Comments

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.