Workshop Ontstressen en Werkgeluk2018-11-06T13:33:15+00:00

 

Workshop Ontstressen en Werkgeluk

Ontstressen en aandacht voor werkgeluk zijn een bittere noodzaak geworden. Stress, perfectionisme, prestatiedrang, komen algemeen voor, bij jong en oud. Bekijk ons blog, we hebben er al veel over geschreven. De meesten weten het wel, maar tegelijkertijd zijn we stress zo normaal gaan vinden dat het voor velen de defaultmodus is geworden. We voelen het niet eens meer.

Zoals een klant ons schreef:

Ik denk dat veel van de mensen waar jullie je op richten stress helemaal niet herkennen in zichzelf. Wat ze vooral zien is dat andere mensen er een puinhoop van maken. Die hersengolven maken subiet een einde aan die illusie. Ik heb lang in onwetendheid gedacht dat ik helemaal geen stress had en alles onder controle had. Totale misvatting.

Maar het is niet zonder gevolgen. Aanhoudende stress kan hersendisfuncties veroorzaken en de breinanatomie zelfs veranderen. Het moeten leven in een stressvolle omgevingen breekt gezonde zenuwbanen letterlijk af.